Manapság már kevésnek bizonyul az, ha elutazunk egy hosszú hétvégére és végig csinálunk egy wellness programot. Kiderült, mindez csak ideig-óráig segít, amint visszazökkenünk a mindennapokba, minden, ami elől menekülni szerettünk volna, kezdődik elölről.

Míg a fittness az aktív mozgásra, a wellness a passzív lazításra, kikapcsolódásra és az élvezetekre, a selfness a lélekre, a testi-lelki harmóniára, az önmegismerésre, a személyiségfejlődésre helyezi a hangsúlyt. A selfness-ben szerepet kap az egészséges én-kép, a felelősségvállalás, a változtatás igényének kialakítása, a képesség arra, hogy saját életünket a lehető legjobban tudjuk irányítani a testi-lelki harmónia megélésével.

Ehhez kínál programot a Szepes Mária Fényháza a Gondűző Home-Selfness hétvége:

·         Beszélgetés, állapotfelmérés: stressz-teszt, kiégettségi skála, testtartás analízis, lelki állapotfelmérés, majd egy csésze gyógytea

·         Fizikailag energiakiegyenlítés: hangtál terápia, drágakő akupresszúra, meridián torna, meridián meditáció, stresszoldó masszázs

·         Testi tüneteknek megfelelő lelki blokkok oldása

·         régóta cipelt érzések, terhek, traumák feloldás, negatív emlékképtől való megszabadulás

·         Stresszoldó, énképerősítő, konfliktuskezelő technikák, meditációs gyakorlatok tanítása és gyakorlása

·         A kiégettség megelőzése- kezelése- megszűntetése

·         Személyiség analízis és terápia: Arcdiagnosztika által meghatározzuk, hogy milyen tulajdonságok erősítik vagy húzzák vissza a személyiségfejlődést, majd lelki szinten meg is oldjuk azt

Milyen formában?

Ø  2 nap/1 éj

Ø  Választhatóan péntek-szombat/szombat-vasárnap

Ø  Érkezés de.10h- tól, távozás másnap legkésőbb 18 h

Ø  Otthonos környezetben, családi ház önálló részében

Ø  A 2. napon kontinentális reggelivel kedveskedünk a vendégnek

Ø  További étkezések önellátóak. Jó szívvel ajánljuk a Balatonlellei Albatrosz éttermet (házhoz szállítás is megoldható), de a környéken több étterem is rendelkezésére áll a vendégeknek!

Ø  A Balaton lassú sétával 10 perc a szálláshelytől, mely nemcsak nyáron szép!

Válaszható szolgáltatás a közeli sportcsarnokban: úszómedence, szauna, szolárium

Home-Selfness program ára ezeket nem tartalmazza!

Ez a program neked való, ha:

·         megszabadulnál a hétköznapok rabságából

·         nem látod a megoldást problémáidra

·         csak nyugalomra vágysz

·         azt szeretnéd, hogy Te kerülj a figyelem középpontjába

·         az életutadban megrekedtél

·         kiégettség felé haladsz és már nem tudod kezelni a stresszt

A programot Völcsei Judit természetgyógyász, lélekgyógyász vezeti, a masszázsokat Makay Mihaéla okleveles masszőr végzi.

A Selfness-en kívül további hétvégi programok is igényelhetők, mint

A nőiesség varázsa csomag: testképzavar, fogyás, női energiák aktiválása, női szerepek helyreállítása, női marokkói masszázs, női betegségek lelki háttere, testi-lelki méregtelenítés

 Párkapcsolati csomag (pároknak is): a párkapcsolat lélektana, az értékrendek egymáshoz való közelítése, a szeretet egyéni értelmezése, majd egymáshoz harmonizálása, konfliktuskezelési technikák, női-férfi energiák, szerepek megismerése, alkalmazása, masszázs

Káros szenvedélyek: érzelmi függőség, dohányzás, alkoholfüggőség lelki hátterének kezelése fülakupunktúrás addiktológiával kiegészítve, meridián torna- meditáció, masszázs. Javasolt extra szolgáltatás: szauna

Self-discovery: Önmagunk feltárása, igazi megismerése.(Nem a személyiségtípusokról és szituációs gyakorlatokról van szó.) 8 korszakon keresztül a szülői hitrendszerről való leválás, saját értékrendünk kialakítása, a környezetnek való megfelelés megszűntetése, melyek által önértékelésünk, önbizalmunk és végül személyiségünk fejlődésének érjük el. Időtartam: 2 hétvége.

Bármelyik csomagot választod, ne feledd:

A Gondűző napok programjai magasabb minőségre emelik a hétvégi pihenés fogalmát, konkrét megoldást és módszereket kapsz a fenti témákban. Mentálisan és lelkileg is kikapcsolódsz és megújulsz!

Érdekődni a Selfness-ről és a további hétvégi programokról:

Völcsei Judit

0670/424-7641

fenyhaz@gmail.com